Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2014
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 73,71g | Eiwit: 72,89g | Kolhy: 220,22g.
Ontbijt: Ja! Wiener Würstchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mozzarella, Tomaten, REWE Kassler, Weizenbrötchen, Getoastetes Weißbrot, Frischkäse, Nutella Nutella, Ja! Würfelzucker, Marmelade. Lunch: Aldi Remoulade, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Butter. Diner: Alnatura Hausmacher Leberwurst, Castello Ananas, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Andere: Kaki, Haferflockenkekse, Harry Weizenmischbrot, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. meer...
|
|
2651 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 6 uren en 54 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|