Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2014
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 82,30g | Eiwit: 189,31g | Kolhy: 155,56g.
Ontbijt: Whole Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Johnsonville Brown Sugar and Honey Breakfast Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Keebler Original Export Sodas, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Diner: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Pork Chop. Snacks/Andere: Jack Link's Original Beef Jerky, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
corifeo's Gewicht Geschiedenis
|