Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2021
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 43,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4172 kcal
|
Vet: 88,64g | Eiwit: 266,02g | Kolhy: 560,32g.
Voor Ontbijt: K-Classic Müsliriegel Haselnuss, Walnüsse, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Myprotein Slow Release Casein. Ontbijt: Myprotein Instant Oats , Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Edeka Elstar Apfel, Kaufland Zarte Haferflocken , Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Na Ontbijt: Peak Glutamin, Impact Whey Protein , Maltodextrin. Lunch: Aerzener Roggenvollkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Elstar Apfel, DM Bio Tortellini Gemüse. Snacks/Andere: Beste Ernte Möhrchen, Amino Eaanabol Xplode Powder, BCAA, Zinc, Omega 3, Magnesium 400. meer...
|
Gewichtstoename van 15,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a7zim's Gewicht Geschiedenis
|