Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2021
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 113,87g | Eiwit: 48,03g | Kolhy: 87,83g.
Ontbijt: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Diner: Meat Loaf Made with Beef, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Great Value Medium Black Olives, Duke's Mayonnaise, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Andere: Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda Sugar Blend. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Playing video games - 5 uren, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|