Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2014
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 45,86g | Eiwit: 80,77g | Kolhy: 127,36g.
Ontbijt: Fresh Orange Juice, Sunflower Seeds & Oats, Soft Boiled Egg. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Stir Fry. Snacks/Andere: Salt & Vinegar (26g), Tea with Semi-Skimmed Milk, Cheese Puffs, Diet Pepsi (Can), Stir Fry Vegetables, Banana, Original Beef Jerky. meer...
|
|
3036 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arfan1239's Gewicht Geschiedenis
|