Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2014
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2714 kcal
|
Vet: 73,24g | Eiwit: 164,51g | Kolhy: 254,21g.
Ontbijt: Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Мёд, Льняное Масло, Фруктоза Фруктоза, Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Galbani Моцарелла Лайт, Мёд, Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Diner: Семга Слабосоленая, Beerka Гренки Бородинские, Говяжий Стейк (Только Постный), Kozel Пиво Темное. Snacks/Andere: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Киви. meer...
|
|
4478 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Winkelen - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|