Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 38,99g | Eiwit: 122,35g | Kolhy: 81,80g.
Lunch: Tomat, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Tahu, Ikan Patin, Nasi Merah. Diner: Pempek Kapal Selam, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 11 minuten, Touwtje Springen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matchalatte90's Gewicht Geschiedenis
|