Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2021
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 70,02g | Eiwit: 56,57g | Kolhy: 121,16g.
Ontbijt: Okoshi Canjica de Milho Doce , Café, CCGL Leite em Pó, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Pão Integral. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Banana da Terra, Seara Strogonoff de Frango. Diner: CCGL Leite em Pó, Purê de Inhame, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andere: Oba Castanha de Caju . meer...
|
|
2436 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eliz figueiredo's Gewicht Geschiedenis
|