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Saí do sobrepeso, IMC 24,9!!! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 kkkk agora rumo aos 60 kg
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67,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1459 kcal
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Vet: 54,15g | Eiwit: 101,93g | Kolhy: 144,63g.
Ontbijt: Vitafor L-Glutamina Alta Pureza, Montenegro Nutrition Fibremont, Equaliv Body Protein Cacau , Taeq Morango Congelado. Lunch: Suco de Acerola, Frango Assado, Beterraba Cozida, Abóbora. Diner: Crepe de Chocolate, Pastel de Frango com Catupiry, Batatas Fritas, Kero Coco Água de Coco (200ml), Swift Espetinho de Frango. Snacks/Andere: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Turma da Mônica Maçã. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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