Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2021
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 75,69g | Eiwit: 122,47g | Kolhy: 273,03g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Americano , Tortillas de Maíz, el Tío Julio Frijoles con Chicharrón, Yoplait Yoghurt Griego Bebible , Lala Queso Oaxaca Light, Huevo, San Juan Claras de Huevo, KIR Jamón Virginia de Pavo, PAM Pam. Lunch: Salsa, Queso Oaxaca Light, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Verduras al Vapor, Calabacitas, Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Betabel. Diner: Nature's Heart Super Trail Mix, Dolce Gusto Chococino, Plátano, Nutella Nutella, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Oroweat Pan Multigrano. Snacks/Andere: Monster Monster Lo-Carb, Nature's Heart Super Trail Mix, Melón , Yoplait Griego sin Azúcar Fresa. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|