Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 38,43g | Eiwit: 102,39g | Kolhy: 85,43g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Diner: Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Biscoito de Polvilho, 3 Corações Café Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Regianenicolas's Gewicht Geschiedenis
|