Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2014
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 60,43g | Eiwit: 72,92g | Kolhy: 161,98g.
Ontbijt: Chunky Traditional Porridge, Wensleydale Cheese, Reduced Fat Hummus, White Sugar, Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Coffee, Semi-Skimmed Milk. Diner: Tomato Ketchup, Tuna in Oil (Canned), Roasted Root Vegetables. Snacks/Andere: Tea, Apples, Apples, Classic, Diet Pepsi (Can), Semi-Skimmed Milk, Coffee, Tea with Semi-Skimmed Milk, Salt & Vinegar (26g). meer...
|
|
2621 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arfan1239's Gewicht Geschiedenis
|