|
43.4 39.4
|
111,0 kg
Tot nu toe verloren: 43,2 kg.
Nog te gaan: 31,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 103,46g | Eiwit: 96,30g | Kolhy: 254,78g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Lunch: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Feta Cheese, Nabisco Triscuit Thin Crisps Original. Diner: Quesadilla with Poultry and Cheese, Subway 6" Meatball Sub, Sonic Tater Tots with Chili & Cheese (Large). Snacks/Andere: Navels Oranges, Smart Ones Smart Delights Chocolate Chip Cookie Dough Sundae, Quest Chocolate Brownie Bar. meer...
|
|
3045 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jmluongo's Gewicht Geschiedenis
|