Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2011
|
135,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 35,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 70,81g | Kolhy: 194,52g.
Ontbijt: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg White, Egg, Oranges. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Classic Ranch Creamy Yogurt Dressing, Low Fat Key Lime Yogurt, Chips Ahoy 100 Calorie Packs, Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Light Whole Grain Bread, Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese, Kisses. Diner: Chicken Caesar Wrap. Snacks/Andere: Frosted Sugar Cookies, Kisses. meer...
|
|
3802 kcal
|
Activiteit:
Nortic track - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
Bigmikie's Gewicht Geschiedenis
|