Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2021
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 61,17g | Eiwit: 46,06g | Kolhy: 111,00g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Oatly Oat Milk, Coffee. Lunch: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Trader Joe's Palak Paneer. Diner: Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Snacks/Andere: Schweppes Ginger Ale, Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves, Bombay Sapphire Gin, Trader Joe's Kimchi, Seaweed, White Rice. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|