Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2021
|
117,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 57,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 80,42g | Eiwit: 100,70g | Kolhy: 222,09g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Belimbing, Madu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Lunch: Terong Balado, Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Santan, Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Wortel, Bayam, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Teri, Telur Balado. Snacks/Andere: Pakcoy, Tomat Merah, Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lutfiaazizah's Gewicht Geschiedenis
|