Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2021
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 57,63g | Eiwit: 97,27g | Kolhy: 193,84g.
Ontbijt: Pepaya, Sambal Goreng Kentang, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nasi Kuning, Telur Dadar, Pakcoy, Mentimun (Kupas), Terung Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Telur Dadar, Ikan Cakalang, Semur Telur, Salad Selada Wortel Bombai, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Nasi Kuning, Nasi Putih. Diner: Kentang Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Tahu Goreng, Emping Melinjo, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau. Snacks/Andere: Cake Coklat Tepung Mokaf Kukus, Buah Pir, Bakpia, Oreo Oreo Original. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iLoveRice's Gewicht Geschiedenis
|