Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2021
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 35,62g | Eiwit: 83,08g | Kolhy: 181,32g.
Ontbijt: شاي, الطماطم, قريش جبنه, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), توست. Lunch: مكسرات فلفل رومي اخضر, كبده الكبدة, ارز ارز بالشعريه . Diner: القشار أو البوشار ينكهة الجبن. Snacks/Andere: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), التفاح. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esraa shaheen770's Gewicht Geschiedenis
|