Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2014
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 75,45g | Eiwit: 49,67g | Kolhy: 118,57g.
Ontbijt: Humus, Pasztet z Gęsich Wątróbek (Pate De Foie Gras, Wędzony w Puszce), Podravka Ajvar Ostry, Sok Cytrynowy, Chleb Żytni Razowy na Zakwasie (1 Kromka 30 g), Herbata (Parzona). Lunch: Melon Galia, Suszone Nasiona Chia, Mleko z 2% Tłuszczu. Diner: Czarne Oliwki, Ser Gouda, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Jogurt Grecki, Omlet lub Jajecznica, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Andere: Tort Czekoladowy. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_granada's Gewicht Geschiedenis
|