Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2021
|
43,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 82,31g | Eiwit: 153,01g | Kolhy: 192,62g.
Ontbijt: Pepes Tahu, Naraya Oat Choco (20g), Ikan Panggang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mangga, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Deka Wafer Roll, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Sinti Sambel Pecel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Bakso dengan Saus (Campuran), Otak-Otak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Forvita Margarine, Telur. Snacks/Andere: Mayora Royal Choice. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liliya713's Gewicht Geschiedenis
|