Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2011
|
131,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 40,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 29,62g | Eiwit: 62,76g | Kolhy: 204,14g.
Ontbijt: peanut butter, Whole Wheat English Muffin. Lunch: honey dijon, turkey deli, Multi Grain Oat Bread. Diner: Butternut Winter Squash, Grilled Chicken Panini. Snacks/Andere: Fruit Salad, Wheat Thins, Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Thinsations - Delight Bars; Chocolate. meer...
|
|
4282 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desireewalters's Gewicht Geschiedenis
|