Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
868 kcal
|
Vet: 34,20g | Eiwit: 35,07g | Kolhy: 112,62g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Mor Ekmek. Lunch: Eker Ayran, Mevsim Salata. Diner: Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Fırında Kaşarlı Mantar. Snacks/Andere: Yeşil Elma. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azimli birisi's Gewicht Geschiedenis
|