Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2021
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 45,82g | Eiwit: 105,86g | Kolhy: 149,76g.
Ontbijt: Borchers Stevia, Alnatura Trink Kakao, Bio Vollkorn-Haferflocken, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt, OceanSea Deutscher Kaviar , Aldi Sandwichtoast Weizen, Weihenstephan Butter, Ei. Diner: K-Classic Sonnenblumenöl, Süßkartoffel, Kalbsfilet. Snacks/Andere: Edition Gourmet Rivaner Alkoholfreier Wein, Champagner. meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Krafttraining - 21 minuten, Loisachrunde - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roland1012's Gewicht Geschiedenis
|