Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 74,48g | Eiwit: 125,77g | Kolhy: 104,67g.
Ontbijt: Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Шадринск Молоко 7,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Яйцо Куриное, Vegan Food Мука Льняная, Радоград Мука из Семян Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Globus Горошек Зелёный, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Молодой Зеленый Лук, Помидоры. Diner: Помидоры, Вареное Яйцо, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему. Snacks/Andere: Формула Жизни Батончик Мини Шоколадный Брауни, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шадринск Молоко 7,1%, Пастилушка Пастила без Сахара, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Людмила7887's Gewicht Geschiedenis
|