|
Надеюсь у меня правда такой хороший отвес) сегодня взвешивалась на других весах и на ближайшую неделю они со мной.
Вчера вечер выдался тяжело, конечно. Приехала к маме, а тут на столе полно сладостей всяких, пирог к чаю. Очень хотелось что-то съесть, но я сдержалась, попила кофе с молоком и все.
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 47,70g | Eiwit: 124,79g | Kolhy: 177,62g.
Ontbijt: Селяночка Овсяные Хлопья, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Абрикосы, Клубника, Летний Луг Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Обычные Блины, Плов со Свининой, Ашан Сыр Король Артур 50%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|