Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 74,53g | Eiwit: 41,93g | Kolhy: 136,45g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Weizenbrötchen. Lunch: Omelett, Spargelsalat, Tomaten, Alnatura Salatkerne Mix. Diner: Traugott Simon Radler, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Speiseeis, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Thomy Remoulade, Käse. Snacks/Andere: hanuta Riegel, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2981 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 29 minuten, Kleding Wassen - 23 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten, Rusten - 6 uren en 2 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|