Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 30,23g | Eiwit: 113,15g | Kolhy: 104,46g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Bjorg Son d'avoine , Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio, Envia Bio Boisson Avoine . Lunch: Snickers Hi Protein Peanut Butter. Diner: Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Saumon, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Snacks/Andere: Café (en Poudre Instantané), Envia Bio Boisson Avoine , Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Super bravo tu as bien géré Gigiebm bonne continuation 😘
14 jun 21 door lid: Nlono7700
|
Yes!!! 💪🏽💪🏽💪🏽 J’ai limité les dégâts en ne mangeant pas la journée pour attendre la fête du soir avec tous les écarts que je savais que j’allais faire par rapport à mes repas habituels 😊
14 jun 21 door lid: GigieBM
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GigieBM's Gewicht Geschiedenis
|