|
BBQ, taart voor vaderdag, pizza, teveel Leffe, borrelnootjes ... ferm laten schieten. Maar allez een heel plezant weekend dat dan weer wel 😆
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 46,99g | Eiwit: 65,29g | Kolhy: 70,10g.
Ontbijt: Banaan. Lunch: Olijfolie, Colruyt Everyday Makreelfilets, Ei, HAK Witte Bonen in Tomatensaus. Diner: Chardonnay, Olijfolie, Feta Kaas, Boni Scheuten Prei Luzerne Radijs, Tomaten, Verse Pasta (Gekookt), Victoriabaars. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|