Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 37,71g | Eiwit: 174,49g | Kolhy: 105,08g.
Ontbijt: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Optavia Creamy Vanilla Shake. Lunch: Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Purely Frozen Organic Riced Cauliflower, Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup. Diner: Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Veal, Purely Frozen Organic Riced Cauliflower. Snacks/Andere: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. meer...
|
|
1777 kcal
|
Activiteit:
Running - 30 minuten, Calisthenics - 1 uur, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betty tufariello's Gewicht Geschiedenis
|