Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 54,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 28,50g | Eiwit: 34,49g | Kolhy: 123,50g.
Ontbijt: Margarina, Pão Caseiro, Leite (Leite Integral), Jandaia Cappuccino. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Lasanha à Bolonhesa. Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Snacks/Andere: Arcor Turron & Mani, Café com Açúcar. meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Loopband - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
camisfersan's Gewicht Geschiedenis
|