Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 61,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2302 kcal
|
Vet: 84,83g | Eiwit: 66,66g | Kolhy: 323,78g.
Ontbijt: Patatesli Gözleme, Yeşil Acı Biber, Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Domatesler. Lunch: Bezelye Yemeği, Elma, Cacık, Pirinç Pilavı. Diner: Bulgur Pilavı, Piyaz. Snacks/Andere: Yaş Pasta, Kahve (Demlenmiş), Fıstık Ezmesi, Ülker Çizi Peynirli Kraker. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
İş - 10 uren, Crossfit - 35 minuten, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aakman20's Gewicht Geschiedenis
|