Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 104,89g | Eiwit: 139,72g | Kolhy: 221,71g.
Ontbijt: Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Trader Joe's Dried Pineapple Rings, Egg. Lunch: Gardein Seven Grain Crispy Tenders, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. Diner: Steak, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie, Oberto Original Beef Jerky, Chocolate Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|