Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 57,05g | Eiwit: 89,48g | Kolhy: 120,50g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Banana Prata. Lunch: Pimentão Verde, Cebolas, Alho, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Crua, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Beterrabas, Pepino Japonês, Tomates, Repolho-Roxo, Maçã, Cenouras. Diner: Ovo, Banana Prata, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Patinho, Ovo, Batata Doce. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|