Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2014
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 73,00g | Eiwit: 95,38g | Kolhy: 339,29g.
Ontbijt: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Miel, DIA Pan de Molde sin Corteza, Plátano. Lunch: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Edulcorantes (Sacarina), Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa, Chorizo, Bonarea Queso de Mezcla Tierno Bajo Contenido en Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Café. Diner: Valor Chocolate Puro con Almendras, Pan Blanco, Reina Gelatina sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Guacamole, Hacendado Atún Claro al Natural, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tomates, Cebollas, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada. Snacks/Andere: Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Reina Gelatina sin Azucar, Plátano. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Zitten - 9 uren en 50 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|