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BMI値18.7
体脂肪率22.8
筋肉量31.55
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43,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1250 kcal
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Vet: 31,86g | Eiwit: 93,24g | Kolhy: 153,62g.
Ontbijt: 酢, ニンジン, ブロッコリ, トマト, 卵, ゴルゴンゾーラチーズ, クラフト ベジマイト, 伊藤ハム ロースハム, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lunch: ダイシモチ（もち麦）, 米, チキンマサラ. Diner: 東海漬物 こくうまキムチ, 白小麦, エノキ, レタス, キャベツ, 豚モモ肉. Snacks/Andere: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, リンゴ, 山崎製パン 葛まんじゅう. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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