josephc0917's Logboek, 15 jun 21

體重87.6
體脂30.8
基代1619
內臟15
肌肉57.5
骨質3.1
平盤🤔🤔🤔

87,6 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 87,6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 juni 2021:

1344 kcal

Vet: 52,83g | Eiwit: 68,99g | Kolhy: 133,57g. Lunch: 荷包蛋, 全家白飯, 愛上新鮮肉骨茶豬嫩骨. Diner: 7-11 肉絲蛋炒飯, 沙朗牛排. meer...

2451 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

gewichtsbehoud

Reacties

約哥早安啊👍沒上漲👍👍很厲害

14 jun 21 door lid: 尼歐NEO

约哥最近都吃好少⋯

14 jun 21 door lid: gulinlin

我要能夠像妳們都吃很少我早就瘦回以前4開頭了😂😂⋯

14 jun 21 door lid: gulinlin

假如我能和大家一樣克制我現在應該60出頭了🤣

14 jun 21 door lid: 飆速宅男

我吃很多餅乾説😅😅😅

14 jun 21 door lid: josephc0917

Andy不是已經很節制了 😅😅😅

15 jun 21 door lid: josephc0917

我最近因為運動量大一點都不克制😅 努力控制飲食中🤣

16 jun 21 door lid: 飆速宅男


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

josephc0917's Gewicht Geschiedenis