Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2014
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 35,57g | Eiwit: 132,46g | Kolhy: 260,09g.
Ontbijt: Bananas, omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Safeway Kitchens lite italian salad dressing, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, La Banderita Low Carb Low Fat Soft Taco Shell, Fresh Express Spinach, Red Delicious Apples, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Eating Right pasta plus penne rigate, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. Snacks/Andere: Arctic Zero Chocolate Frozen Dessert, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Great Value Triple Berry Mix, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Great Value Yellow Popping Corn, Great Value Hazelnut Spread, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunterrider's Gewicht Geschiedenis
|