Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 32,43g | Eiwit: 45,83g | Kolhy: 226,29g.
Ontbijt: Hero Confettura di Frutti di Bosco , Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele, Pasquier Fette Tostate Integrali, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Caffè Espresso. Lunch: Pizza Rossa. Diner: Ciliegie, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Linguine Integrali. Snacks/Andere: Nattura Protein Sport Chips, Caffè Espresso. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|