Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 53,01g | Eiwit: 62,13g | Kolhy: 132,68g.
Ontbijt: Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Obstsalat, Gemischte Nüsse. Lunch: Quinoa, Gemüse, Getrocknete Kürbiskerne, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl. Na Lunch: Beeren. Diner: Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Rapsöl, Sojasoße. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gotthard65's Gewicht Geschiedenis
|