Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 73,08g | Eiwit: 70,26g | Kolhy: 41,32g.
Ontbijt: Fıstık Ezmesi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Patatesli Yumurta. Diner: Mevsim Salata, Uskumru. Snacks/Andere: Kuru Üzüm, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz, Ülker Coco Star, Çilek, Yeşil Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hedefim 70 's Gewicht Geschiedenis
|