Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 54,58g | Eiwit: 85,03g | Kolhy: 86,53g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Lunch: Cucumber (with Peel) , Pompeian Canned Artichoke Hearts, Kraft Creamy Caesar Dressing, Skinless Chicken Breast, Grape Tomatoes, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Great Value Romaine Lettuce. Diner: Trader Joe's Soyaki Sauce, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Roland Panko Breadcrumbs, Perdue Ground Chicken. Snacks/Andere: Skippy Creamy Peanut Butter, Halo Top Brownie A La Mode - Keto Series. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|