Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 53,48g | Eiwit: 71,26g | Kolhy: 210,61g.
Ontbijt: Tostadas de Pan Integral, Arcor Mermelada de Durazno, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Leche Parcialmente Descremada, Tregar Queso Blanco Light. Lunch: Armonia Dulce de Leche, Banana, Tomates Cherry, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Arvejas, Chauchas, Milanesa de Pollo al Horno. Diner: Armonia Dulce de Leche, Aguila Chocolate 60% Cacao, La Perla Pan de Hamburguesa, Heinz Mayonesa, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado. Snacks/Andere: Uvas Pasas, Arándanos, Frambuesas Rojas, Tregar Yogur Light Batido, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Mandarinas, Nueces. meer...
|
|
2904 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegoainlove's Gewicht Geschiedenis
|