Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 78,77g | Eiwit: 108,52g | Kolhy: 191,75g.
Lunch: Telur Rebus, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Del Monte Saus Barbeque, ABC Sambal Asli, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ajinomoto MSG, ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Saus Tomat, Bawang Putih, Saus Tiram, Garam, Bawang Bombay Dimasak , Steak Daging Sapi. Diner: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Seledri, Daun Bawang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andere: Orang Tua Anggur Merah, Yakult Yakult, Rebo Kuaci Milk Flavor, Street Boba Tokyo Locama. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alwaysfeelbetter's Gewicht Geschiedenis
|