Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 39,47g | Eiwit: 73,24g | Kolhy: 138,66g.
Ontbijt: Es Teh, Soto Ayam, Roma Biskuit Kelapa. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Daun Singkong, Tempe, Nasi Putih. Diner: Urap, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Nissin Mini Stick, Marshmallow. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gitadn23's Gewicht Geschiedenis
|