Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
587 kcal
|
Vet: 18,74g | Eiwit: 39,07g | Kolhy: 68,08g.
Ontbijt: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Qualy Margarina (com Sal), Ovo Mexido. Lunch: Ameixas, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Diner: Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates. Snacks/Andere: Elegê Leite Uht Desnatado, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas. meer...
|
|
1392 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Millena_03's Gewicht Geschiedenis
|