Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 34,85g | Eiwit: 61,67g | Kolhy: 145,94g.
Ontbijt: Bjorg Muesli Fibre, Câlin Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes. Lunch: Pain de Seigle, Bio Village Spaghetti , Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Saucisson Sec, Amora Cornichons Croq'doux, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Taboulé Libanais, Isigny Sainte Mère Mimolette Française, Carrefour Pain de Campagne. Snacks/Andere: Häagen-Dazs Glace Macadamia, Lipton Thé Agrumes, Café Expresso. meer...
|
|
2971 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 28 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Super 👍 on reste bien motivé Bonne continuation
15 jun 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ricky0713's Gewicht Geschiedenis
|