Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2294 kcal
|
Vet: 71,90g | Eiwit: 127,56g | Kolhy: 278,36g.
Ontbijt: Red Bull Energy Drink. Lunch: Exquisa High Protein Pudding Schoko, Maxi Nutrition High Protein Bar Raspberry Flavour , Exquisa High Protein Pudding Vanille . Diner: Taste To Go Wrap Sweet Chili Chicken , Wagner Pizza Speciale. Snacks/Andere: BioBio Kanadischer Ahornsirup, Ja! Speisequark 20%, Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Waldhonig, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Exquisa SKYR, Landfein Joghurt Mild, Blaubeeren, Nestle Pirulo Watermelon. meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|