Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 84,35g | Eiwit: 231,48g | Kolhy: 94,67g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Брусничный Топпинг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Редис, Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Diner: Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Сухое, Черешня. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Alex_Novosib's Gewicht Geschiedenis
|