Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
826 kcal
|
Vet: 32,61g | Eiwit: 51,19g | Kolhy: 97,77g.
Ontbijt: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sweetener, Oatmeal. Lunch: Avocado, Nature's Garden Broccoli, whole kennel corn , Snowflake Self Raising Wheat Flour, Gem Squash, I&J Hake Fillet, Potato (Flesh and Skin), green snap beans, Julienne carrots fresh. Snacks/Andere: Plum, Orange. meer...
|
|
3785 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, TV Kijken - 10 uren, Traplopen - 3 minuten, Rusten - 4 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coenraadmarneweck's Gewicht Geschiedenis
|