Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 78,62g | Eiwit: 108,96g | Kolhy: 173,43g.
Ontbijt: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Lemper, Blade Whey Blade Whey, Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Lunch: Apel Kering, Keripik Singkong, Pecel, Bayam, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Tahu Goreng, Ketupat, Kerupuk Makanan Ringan, Kentang Rebus, Bakwan, Telur Rebus. Diner: Sate Ayam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Lumpia Basah, Lumpia Ayam. Snacks/Andere: Gula Pasir, Nescafe Americano Ice Black. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|